【三伏灸】冬病夏治正当时！！
一、为何冬病夏治
冬病是指冬天容易发作或者容易加重的一类疾病（比如说哮喘、鼻炎、湿疹、手脚冰冷、风湿性关节炎、肩周炎等与寒湿有关的疾病），都适宜夏治。
中医学认为冬病的根本在于内在正气、阳气之不足,故易在冬季人体阳气相对虚弱的时候发病。
“夏治”法于“天人相应”之理，四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”之变，人也应顺应自然界之变化“春夏养阳”,也就是在夏季之时应四时阳气之盛,借自然界阳气生发,予以人体温阳补益之法，乘势而治之,对于虚寒性疾病多能起到事半功倍之效。
二、寒气入侵的途径
夏天由于天气热，人们多喜冷饮、吹空调、玩水游泳等都是导致寒气入侵的原因。
天热的时候就应该排汗，而吹凉风、喝冷饮导致体内固有的寒气无法得到排解，却又添了新寒。加上南方天气潮湿，冬天阴冷，通常人们还伴有湿气严重，它表现在大便不成形、粘腻；精力差易疲劳、自觉肢体比较沉重；舌苔厚腻伴齿痕等。
而中医常说的“寒凝血滞”，是指寒气凝结在关节，就会导致关节疼痛，久而久之就可能形成关节炎;寒气凝结在脏腑，就容易产生肿块，久而久之就可能形成肿瘤;寒气凝结在血液，就会导致血液停滞，气血循环不畅，久而久之就可能形成四肢不温。
三、三伏灸原理
01局部的刺激作用
局部的药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，使机体某些抗体形成，从而提高机体的免疫机能，对一些过敏性疾病起防治作用。
02经络的调节作用
温热性能的药物对局部的刺激，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果。而且通过经络的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的作用。
03药物本身的作用
药物通过皮肤渗透至皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用。同时通过药物对局部穴位的刺激，以激发全身经气，通过微小血管的吸收输送，发挥最大的药理效应。
04利用夏季，有效刺激穴位
利用“三伏天”是全年最热的时段，人体阳气最盛的时候，刺激人体穴位，并通过药物的作用，起一个良性的，有利于机体增强抵抗力，扶正祛邪的作用。
四、三伏灸适用的症状
01呼吸系统：
鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、咽炎、慢性咳嗽等。
02消化系统疾病：
胃痛、慢性肠炎、腹泻、胃肠功能紊乱、腹部怕冷等。
03妇科：
痛经、月经不调、妇科炎症等虚寒性疾病。
04骨关节：
肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、骨质增生等。
05体质调理：
面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、常年感冒、亚健康等。
成都八大处中医美容科主治医师-朱茱：当然根据每个人的症状不一样，选择的穴位也有所差别。例如哮踹患者可选用肺腧、膻中作为主穴；慢性胃炎可选用中脘、天枢、足三里作为主穴；痛经、月经不调可选用关元、气海、三阴交作为主穴。
三伏天是冬病夏治的最佳时机，也是祛寒湿的最佳时机，以下推荐几种祛寒湿的小方法。
01出汗法
通过有氧运动，如慢跑、快走、瑜伽等。
02温补法
适当进补一些温补类的食品，比如牛、羊、鸡肉煲汤等。
03艾灸法
可根据症状选取相应腧穴。
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