痛经到原地爆炸？女孩就该好好爱自己
没有经历过痛经的女生都是天选之女，有一类女孩每月都要经历，如「坐月子」般的痛经哀怨，仿佛肚子里面安着一个定时炸弹，随时都要爆炸。
每次大姨妈来，我都是上半身流泪，下半身流血；抱着暖水袋把肚子烫伤的危险；在床上试图翻滚，尝试找着各种可以不痛的睡姿；吃啥吐啥，不吃也吐酸水；面色苍白，屏蔽一切社交活动；无法集中精力学习和工作......
平时如汉子一样坚强的我，姨妈一来就会变成一只难受的蘑菇，胃里翻江倒海......提前烧好热水，大热天也要抱着暖水袋，一年四季不变的保温杯，就算把自己包裹成球，都感觉有漏风的地方。真的好想把肚子切下去，等它好了再安回来。
降温和痛经同时来了，一样的不准时和猝不及防，如何能让痛经去死而不是我死?中医暖宫 养生调理 经络疏通。
朱茱中医医师案例-小明童鞋
下面这位不方便透露姓名的小明童鞋，就是“痛经界”的代表，看看她是如何摆脱痛经之路，是否有可借鉴的经验呢？
小明童鞋暖宫日记
我是一个非常极端的例子，痛经已经伴随我10年之久了，中药、西药、验血检查我都试过，对于缓解我的痛经症状来说一点帮助也没有。
我是属于头一天就开始很痛的那种，严重的时候会全身发冷，又冒热汗，脸色苍白，还会有呕吐的症状......稍微一遇到冷风，那就是上吐下泻了。
每次大姨妈准点来，不管什么约会，重要的事情，我一一拒绝，那绝对是在家躺尸的一天。那些不理解痛经的朋友：“不就是大姨妈吗，有那么夸张吗？”是......就是那么夸张，感觉快要'死’掉。
所以在今年夏天，我决定扔掉热水袋，和大姨妈来一次缓慢的对抗，所以在朋友的推荐下找到了八大处的朱茱医生为我定制中医暖宫调理。
朱茱医生：明女士今年26岁，从月经来潮就伴随痛经。近5年来，痛经程度加剧，剧烈时伴随冷汗、全身无力、恶心、呕吐等。曾行检查提示无器质性病变；激素水平正常。
小明童鞋暖宫日记
第一次面诊，朱茱医生仔细询问了我的病情并且号脉，诊断我为：寒湿凝滞。先在小腹处用艾灸及电磁波治疗，随后在穴位上给予点压。
第1次治疗:7月
朱茱医生说电磁波具有镇痛、解除痉挛的作用；艾灸具有温经散寒的功效；拔罐治疗可以行气活血，祛湿止痛。
朱茱医生：不是所有人治疗一次就有效果，中医需要慢慢调理。像寒湿凝滞型的痛经，在夏天最热（三伏）和冬天最冷（三九）艾灸，更会达到事半功倍的效果。
第2次治疗：8月
大姨妈来了还是痛，一方面可能是因为我第一次做了还不到一天，大姨妈就准准地来了。
这次我在艾灸的同时，朱茱医生在三阴交、归来穴、次髎、中极穴行针，并告知我最好在每次月经前一个周来治疗3次左右，忌生冷食物、熬夜，保持心情愉悦。
朱茱医生：当然每个人的症状不一样，选择的穴位也会有所差别。例如：哮喘患者可选用肺腧、膻中作为主穴；慢性胃炎可以选用中脘、天枢、足三里作为主穴；痛经、月经不调可选用关元、气海、三阴交作为主穴。
第3次治疗：9月
感觉这次来大姨妈不怎么痛了，一方面是因为治疗，还有一部分是因为戒掉了寒凉食物、作息更有规律了。
朱医生制定的这次治疗和之前一样，并在背后腰骶部增加了艾灸治疗。
第4次治疗：10月
每一次治疗，朱茱医生都会问我：“有没有吃冷的东西”，仿佛妈妈般的叮嘱，但是也由于她的叮嘱我会渐渐戒掉那些对自己身体不利的冷饮。
第5次治疗：11月
现在，我每次“大姨妈”来的痛症渐渐有所缓解了。天气也逐渐变冷，坚持泡脚，喝热水。疼痛也不要光靠忍，痛经一定要耐心调理。但是朱医生也说了，并不是所有痛经都适合艾灸，需要医生的问诊后才能做相应的治疗。
在这寒湿天气和冰冷的冬天，可以多食用红糖姜茶、当归枸杞羊肉汤、红枣等温经散寒、补益气血的食物，并注意保暖。
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