每个人都希望自己可以拥有高高的个子，这绝对离不开修长的腿部，而腿部的纤细也是每个人所追求的，但有很多人身体的其他部位很瘦，但唯独腿部很粗，这样看起来很不协调，因此想要通过走路来瘦腿。想要瘦腿可以在每天晚饭后，进行走路，这样是比较有效果的，但是要注意方法。

　　踮着脚尖走路：使劲踮起脚尖，一点一点的往前走，步子不要迈得太大，只要平稳就好，注意你的双腿要尽力绷直，这样才能拉长腿部的肌肉。

　　注意：绷紧臀部，绷紧大腿和小腿，使劲踮高脚尖。

　　向前迈大步：像平时那样走路，不同的是将步子迈大，前腿弓，后腿尽量后伸，向后方用力，你可以感到腿部的肌肉受到拉伸。

　　注意：做大步走的时候，一定注意将脚掌全部落在地面上。

　　走一步，踹一腿：你一定看到过跆拳道，就像那样袭击对方，将腿部用力踹出去，可以不是很高，但一定要用力。

　　注意：踹出腿部的时候要一下接一下连贯起来。

　　倒退着向后踢：为了便于你用力，你可以选择双手叉腰，然后将腿部用力地向后踢，这样倒着行走，尽量最大幅度的抻拉你的韧带。

　　注意：当你用力踢后腿时，防止用力过猛把整个身体都悠起来。

　　以上就介绍就是走路如何瘦腿的相关知识，大家想要瘦腿，也要注意日常饮食，尽量少吃一些油腻的食物，饭后也不要立即坐在那。

　　以上是有关于怎样走路瘦腿的介绍，自体脂肪利用好，丰了坑凹，瘦了腿腰！额头不饱满、太阳穴凹陷、苹果肌塌陷、鼻唇沟明显、脸颊凹陷、扁平胸、水桶腰、大象腿、麒麟臂，有这些困扰，不妨给脂肪来一次乾坤大挪移，丰了胸和脸，瘦了腿和腰，减龄少女是你，窈窕淑女也是你！想了解x型腿矫正项目，可以到院咨询。