想要拥有窈窕的身材，那么当然需要注意运动起来，比如可以通过一些动作帮助自己提臀瘦大腿，因为这些部位是比较容易堆积肥肉和脂肪的地方，只有运动起来才能够燃烧脂肪。

　　瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖。

　造成臀部下垂的主要原因是久坐、缺少锻炼，久坐会造成身体气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力，渐渐失去弹性，影响女性形体美。臀部下垂就可以通过臀部提升术来使臀部变得上翘紧实。提臀术是利用外科手术的方法，将臀部松弛的皮肤和多余的脂肪去除，以达到塑造紧实、圆滑的臀形。提臀瘦大腿的效果：

　　①、手术的时间短，术后恢复快，通过快速有效的去除臀部多余脂肪，塑造完美的臀部形态，可以让你塌陷的臀部瞬间紧俏。

　　②、提臀术不仅有效的将松弛下垂的臀部提升上来，有效的减小臀围，调整臀部后翘的高度。同时还可以有效的减少上臀部与大腿的脂肪，令女性朋友从腰部到大腿的曲线圆滑流畅。

　　③、手术切口较小，并且十分隐蔽，随着时间的推移，手术伤口就会慢慢消失在皮肤的皱褶处，很难看出手术伤口。

　　以上是有关于提臀瘦大腿效果怎么样的介绍，自体脂肪利用好，丰了坑凹，瘦了腿腰！额头不饱满、太阳穴凹陷、苹果肌塌陷、鼻唇沟明显、脸颊凹陷、扁平胸、水桶腰、大象腿、麒麟臂，有这些困扰，不妨给脂肪来一次乾坤大挪移，丰了胸和脸，瘦了腿和腰，减龄少女是你，窈窕淑女也是你！想了解丰臀项目，可以到院咨询。