说起减肥，是当今绝大多数女性都做过的事情，有的人说减就减，胖起来的肉就像是玩的一样，而有的人，想要瘦不容易。这是为什么呢？其实，这个一方面是和自己的体质有关系，有的人天生就是易瘦的体质，有的人天生就是易胖的体质。而除了体质原因，还有一个重大的影响，那就是方法的选择。有的人恰好在第一次减肥的时候就选择了正确的方法，有的人在减肥道路上折腾了很久也没有找到适合自己的方法。今天，为了让大家减少折腾，我们为大家接受了几种瘦屁股最有效的方法，希望大家可以成功的减掉小肉臀！

①、饮食方面呢可以喝一些减肥的茶：您可以买山楂、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250CC，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。

②、坐姿方面：坐下时腰要挺，背后建议放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。

③、运动法：爬楼梯、推墙： 双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做。

　　以上是有关于瘦屁股最有效的方法的介绍，自体脂肪利用好，丰了坑凹，瘦了腿腰！额头不饱满、太阳穴凹陷、苹果肌塌陷、鼻唇沟明显、脸颊凹陷、扁平胸、水桶腰、大象腿、麒麟臂，有这些困扰，不妨给脂肪来一次乾坤大挪移，丰了胸和脸，瘦了腿和腰，减龄少女是你，窈窕淑女也是你！想了解瘦臀项目，可以到院咨询。